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床垫的优劣看它能否使人放松地休息

2017-11-24 10:09:03 佛山市凯弗妮床垫有限公司 阅读

床垫到底该如何选择亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,怎么样的床垫才能人得到真正的休息,睡出一夜好眠?

      对床垫的软硬度要求,各人有各人的习惯和要求亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,中国消费者倾向于较硬的床垫,西方消费者则比较喜欢软的床垫亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 。究竟床垫的软硬度何种为宜?科学证明亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,软床垫会降低脊骨承托亚搏|网页登陆 ,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利亚搏|网页登陆 。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量亚搏|网页登陆 ,与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠亚搏|网页登陆 。


      富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,既能起到充分的承托作用,又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳,提高总睡眠效率,睡醒后身体舒适感及精神状态较好亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠亚搏|网页登陆 。

      选择过硬床垫是人们的一个误区,这种垫子会损坏消费者的身体健康亚搏|网页登陆 。研究表明亚搏|网页登陆 ,在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,扭曲变形亚搏|网页登陆 ,因此整个睡眠的质量下降亚搏|网页登陆 。当你睡醒时感到身体僵硬亚搏|网页登陆 ,心情烦躁易怒亚搏|网页登陆 ,并且身体各部位下时地疼痛亚搏|网页登陆 。当然太软的床垫也不利于健康,人一躺下亚搏|网页登陆 ,全身都凹陷在床垫里亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,脊柱长时间处于弯曲状态亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,也同样不舒适亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 。

      测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息:猛地躺到床上亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,然后晃动身体亚搏|网页登陆 ,分别仰卧两分钟亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,有意识地放慢转动身体的动作亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,转过身来侧躺亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 。平躺时亚搏|网页登陆 ,手向颈部亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸亚搏|网页登陆 ,看看有没有空隙;再向一侧翻个身亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 ,用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有亚搏|网页登陆 ,就证明这个床垫和人在睡眠时颈亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 、背亚搏|网页登陆 、腰亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 、臀亚搏|网页登陆 亚搏|网页登陆 、腿的自然曲线贴切吻合亚搏|网页登陆 ,这样的床垫就可说是软硬适度的亚搏|网页登陆 。


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